Cvičenie

23. července 2012 v 9:59 | Claudia |  Cvičenie
Ahojte baby. Rozhodla som sa, že na blog pridám nejaké videá na stiahnutie. Ak by ste si chceli zacvičiť a skúsiť niečo nové neváhajte. Mne sa podarilo vďaka týmto cvičeniam schudnúť veľmi veľa. Budete sa cítim dobre, že ste niečo urobili pre seba. Ja som si veľmi oblúbila toto cvičenie a každý deň si niečo z toho zacvičím.

Zumba Fitness Cardio( toto cvičenie pomáha spaľovať rýchlo tuky) :

http://uloz.to/xNderxZ/zumba-fitness-cardio-avi


Zumba Fitness tvarovanie brucha:
http://uloz.to/xSi9vvX/zumba-fitness-tvarovani-bricha-avi

Zumba Fitness 20 minutes Express: ( keď máte málo času na cvičenie)
http://uloz.to/xfB2NND/zumba-fitness-20-minutes-express-avi

Zumba Sculpt Tone ( pomáha tvarovať a posilovať celé telo)
http://uloz.to/xveBXZj/zumba-sculpt-tone-avi

Yoga ( vhodná na uvoľnenie a pretiahnutie celého tela. Navyše trvá iba 20 minút. Milujem ju.)
http://uloz.to/xSaA4ag/cviceni-joga-20-minute-yoga-makeover-sculpted-buns-thighs-avi

Yoga ( trocha niečo náročnejšie)
http://uloz.to/xLRXJ7f/cviceni-joga-denise-austin-hot-body-yoga-2010-workout-2-avi

Yoga ( trvá trocha dlhšie 40 minút, ale najviac precvičí telo)
http://uloz.to/x2TxaAs/joga-pro-zacatecniky-avi

Pilates ( takže jediné čo môžem povedať je že VIDITEĽNE tvaruje telo, už po 2 týždňov by ste mali vyzerať štíhlejšie. A je to naozaj pravda. Verte mi)
http://uloz.to/xs2iP9C/pilates-2-divxcz-avi

Taebo ( určite ste už o ňom niečo počuli. Je to novinka. A stala sa vo svete veľmi obľúbenou. Tu dochádza k rýchlemu spaľovaniu tukov. Ale ak Vám môžem poradiť. Toto cvičte iba ak nie ste unavené a ste silnejšie. Lebo je to naozaj náročné.
http://uloz.to/xB8iVGR/taebo-get-celebrity-fit-cardio-avi
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Somebody..♥ ^^ Somebody..♥ ^^ | Web | 23. července 2012 v 10:55 | Reagovat

Děkuju moc za odkazy :) Už jsem si některé stáhla, takže musím vyzkoušet. :)

2 Tomas Tomas | E-mail | Web | 19. srpna 2013 v 12:49 | Reagovat

Vytvoření tréninkového plánu na míru nebylo nikdy jednodušší. Chcete Trénikový plán na hubnutí? Nebo raději tréninkový plán na objem? Náš online trenér si poradí s Vašimi požadavky elegantně a Vás to bude stát zlomek ceny oproti fitness trenérem. http://www.mybodymanager.cz Popisky cviků, sledování pokroku, motivace, přepočítávání vah, komplexní vyhodnocování a tréninkový plán na míru. To vše a ještě více znamená MyBodyManager. revoluce v cvičení je zde - zažij ji i ty!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama