Jedálniček 10.7

10. července 2012 v 17:03 | Claudia |  Jedálniček
Takže dnešný jedálniček:

Raňajky: celozrnný rohlík, čierna káva(nesladená) s trochou mlieka
Desiata: nič
Obed: kuracie mäso so zeleninovým šalátom s jablčným octom
Olovrant: nič
Večera: trocha ananásu s jogurtom O,1 % tuku

Tekutiny: 4 litre, 3 X zelený čaj, 1 žihlavový čaj

Pohyb: 45 minút Pilates, 50 minút fitness cvičenie
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 beauty-and-thin beauty-and-thin | Web | 11. července 2012 v 10:10 | Reagovat

mas to krasne :) super jedalniček, zjavne vydarený deň ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama