Milujem pocit slabosti!

9. července 2012 v 17:13 | Claudia |  Diary
No tak dneskajšok dopadol nad moje očakávania. Splnila som všetko čo som mala. Čiže čo sa týka jedla a pohybu super.


Avšak neviem prečo cítim neuveriteľné prázdno, smútok, nechuť do života. Nemala by som tak rozmýšľať ale musím to tak napísať, lebo to tak cítim. Dúfam, že ďalšie dni budú lepšie. No a čo sa týka diéty v tej budem naďalej pokračovať a musím to zvládnuť aj keby neviem čo. Proste už to nevzdám. Musím už raz a navždy schudnúť. Milujem pociť slabosti. Pripomína mi to, že som si splnila to čo som mala.

Jedálniček dneška:
Raňajky: čierna káva
Desiata: nič
Obed: 1 rajčina, 2 vajcia (bez žĺtkov), 1 celozrnný rohlík
Olovrant: nič
Večera: kuracie mäso + zeleninový šalát s jablčným octom

Pitný režim: 4 litre čistej vody , 3 X zelený čaj, 1 žihlavový čaj

Pohyb: Celkovo 2 hodiny:
- zumba 45 min
-zumba 20 min
-joga 40 minut
-cviky 15+ švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 9. července 2012 v 18:51 | Reagovat

Panejo.. :o ty máš ale pohybu. A nechcu ti do toho kecat, ale mohla bys jíst víc. Potom bude tvoje tělo slabý a ani toho pohybu tolik nezvládne :( zkus přidat, prosím :)

2 latifaht latifaht | Web | 9. července 2012 v 20:25 | Reagovat

taky mám poslední dobou ze všeho smutek, než radost :( ale ona se nálada zlepší, uvidíš :)
jinak toho pohybu máš fakt hodně :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama